为爱而生

　　想要宝宝拥有一口洁白又整齐的牙齿吗？那么在宝宝长牙时，你可别糊里糊涂的。要知道，乳牙的萌出可是关系到牙齿的好坏。如果爸妈一不小心陷入误区，护理不当，小心孩子以后哭给你看。

　　NO！长牙会发烧

　　何为发烧？当宝宝体温超过38℃时才算。而出牙引起的只是“体温上升”，最多只有38℃，并且可以自行缓解。所以别老冤枉出牙。

　　NO！长牙会腹泻

　　宝宝出牙时，便便确实会变软，但不是腹泻。真正腹泻来袭时，便便才不会软，而是会不成形，呈流状。这么看，如果宝宝腹泻应该另有原因。

　　NO！食物软一点

　　很多妈妈在制作辅食时，会坚持软烂的原则，生怕宝宝咬不动，吸收不到位，易卡喉。事实上，这样不仅会干扰颌面和牙齿的正常发育。

　　NO！小屁孩不需要刷牙

　　不少家长以孩子还小为理由，不为宝宝做口腔护理。这种观念真是大错特错。牙齿的保健是一辈子的事儿。正确的做法是，除了要给孩子漱口，还应用温水蘸清水擦拭牙床。早晚各一次，别偷懒哦。

　　NO！长马牙都怪孕期钙补多

　　宝宝还没到长牙的月龄，牙床上却冒出了白白的球状颗粒，貌似乳牙。不过它有自己的名字，叫做“马牙”或“板牙”。马哥说，它和孕期补钙多没一毛关系，是因为和牙板闹别扭。等牙床“接受”它，它就走了，也就数周的时间。

　　有道是皇帝不急太监急。一般来说，宝宝出生后6-8个月就会有小牙冒出了。然而，有的妈妈发现宝宝一直不出牙。这是肿么回事，该怎么办呢？

　　Δ牙时间因人而异

　　其实宝宝出生时就已经有了乳牙牙胚，在大约6个月大的时候，乳牙才会萌发出来，从此开始就是宝宝出牙期了，一直到宝宝约2岁半时20颗乳牙就会长齐。一般来说，女娃出牙要早于男娃，早产儿出牙要晚于足月宝宝。如果到18个月还没有牙齿，那就该找医生了。

　　Δ快快补充营养

　　如果宝宝的乳牙迟迟没有萌发出来，有可能是营养不足的原因导致。这时宝宝可以多吃富含钙和磷的食物，比如乳制品、海带、黑木耳、鱼类等等。同时，还可以让宝宝多晒太阳。

　　Δ刺激牙龈开始吧

　　想必很多父母都不知道，乳牙的萌发是需要适当的刺激的。当宝宝临近出牙期前，可以让宝宝吃一些糊状的食物比如土豆泥，刺激宝宝的牙龈，这样可以促进乳牙的萌发，还可以补充各种营养。

　　为了宝宝的牙齿可以更好地萌发，这一时期四类营养素少不了，包括氟、钙磷、蛋白质、维生素。

　　营养素1号选手：氟元素

　　助力表现：氟对于宝宝的乳牙来说很关键，适量的氟不仅能使乳牙坚硬，还能预防龋齿，保护乳牙不受侵蚀。

　　营养素来源：海产品，尤其是海鱼中氟元素比较丰富，不过妈妈要注意选用安全的鱼肉，避免那些重金属含量高的鱼类。

　　营养素2号选手：钙磷等矿物质

　　助力表现：矿物质对于乳牙萌生有着不可磨灭的意义，有了钙磷等元素，宝宝的牙齿才会更快地长出，且又整齐又坚硬。

　　营养素来源：海产品，如虾（虾米、虾皮）、海带等；乳制品，如牛奶、奶酪等；豆制品，如大豆、红豆、扁豆、黑豆等；谷类食物，如燕麦。当然蔬菜中的矿物质也不可小觑。

　　营养素3号选手：蛋白质

　　助力表现：乳牙美不美就看蛋白质，人体多数细胞的主要结构成分就是蛋白质，如果少了它，牙齿可就七倒八歪了。此外还有可能会出牙晚，牙齿病变，如龋齿。

　　营养素来源：动物性肉类，如鸡肉、猪肉、牛；奶制品，如牛奶。

　　营养素4号选手：维生素

　　助力表现：少了维生素A，宝宝容易出牙晚；少了维生素C，牙齿容易发育不良，还会肿胀出血；少了维生素D，钙磷的吸收率就会降低，从而导致牙齿间隙大，出牙晚。

　　营养素来源：果蔬类，多数水果和蔬菜都是补充维生素的较好选择。富含维生素A的有绝大多数蔬菜，此外动物肝脏也是好来源。富含维生素C的水果有柑橘类、猕猴桃等。而维生素D则可以通过晒太阳或补充鱼肝油来获得。