buq95 写于 2015-07-20
运动有助于孩子的健康成长，但什么样子的运动有助于孩子的平衡能力的发展呢？很多家长可能不是很了解，小编这里收集到了一些资料，希望能帮助到爸爸妈妈哦！其实，孩子的平衡能力不好可以通过练习慢跑来改善。 1.将慢跑融入到游戏当中 孩子的平衡能力发育不好的话，很容易头重脚轻地摔倒，造成意外伤害，加上孩子肢体不协调，一些有难度的动作孩子不能正常完成，有碍孩子在学校参加各项活动。慢跑有助于改善孩子这一现象，但年幼的孩子如果反复要求他们练习的话会觉得枯燥无味。父母可将慢跑融入到游戏之中，孩子玩的开心同时也起到了锻炼的目的。比如玩老鹰抓小鸡，要孩子当小鸡，跟在妈妈身后慢慢跑，爸爸做老鹰假装追赶小鸡。 2.教孩子正确的慢跑姿势 很多家长因为不是很专业，就算知道要孩子慢跑来进行改善，但教孩子慢跑的姿势却是错误的，不利于孩子的学习。有条件的父母可以请教身边的体育教练，没有条件的父母可以上网查找相关的正确姿势。先从孩子的腿部练习开始，纠正孩子不正确的抬腿动作。此外，一定要教孩子用鼻子呼吸，不要张大嘴呼吸，步子大，落地轻，每一步才踏实。 3.循序渐近加长练习时间 父母...