buq95 写于 2015-07-20
总有些这样那样的原因，准妈妈们失去了自己的小天使，有的是出现意外，有的是因为时机未到，有的是受特殊因素的影响。妈妈们除了坚强地面对现实，别无他法，尽快从失去孩子的痛苦中走出来，好好调养好自己的身体，重新踏上孕程，这是对自己最好的安慰。那么，流产后女性在饮食方面如何调理自己呢？ 1.忌辛辣食物 女性流产之后，子宫处于虚弱状态，任何一丁点的刺激它都承受不起。辛辣食物进入人体之后，会导致肠胃等身体多个器官受到刺激，从而连累到子宫。辛辣食物最常见的就是会破坏胃肠的正常消化，引起胃痛、胃胀，导致消化不良、便秘、口腔异味或发炎，对女性身体恢复的影响较大，不利于伤口愈合。 2.营养膳食多元化饮食 其实女性小产和生产是一样的，身体都会受到巨大的损害，如果不能好好调理，会直接影响到日后是否能健康受孕。因而，女性小产之后饮食也要按月子的饮食来调理，保障营养成分的摄入，多吃水果和蔬菜，五谷杂粮也要适当摄入，最好是多元素进食，养气、养血、养神，让身体得到最佳的恢复。 3.注意心态的调理 有些女性因为一次意外而失去了孩子，而后一直沉浸在悲伤之中不能自拔，每天以泪洗面...