为爱而生

　　怀孕是一件令准妈为们觉得很幸福的事情，但偏偏是在幸福的过程中，总会出现一些令人很尴尬的小麻烦，比如牙痛，脚气等等。这些小问题会影响妈咪们的幸福感，有些甚至影响到妈咪们的心情，孕期遇上脚气就是这样子，不过妈咪们可千万不要乱用药哦！

　　1.区分脚气和脚气病

　　我们经常把脚气和脚气病两种病症混为一谈，其实这是两种病。脚气是因缺维生素种族而导致的一种疾病；脚气病则是因真菌感染而所致的一种脚底皮肤病。两种病只差一个字，却完全是两回事，不能混为一谈。

　　脚气可通过摄入维生素，均衡营养食物而得到改善，脚气病则需要注意个人卫生，进行药物等方面的治疗才会好转。不论是脚气还是脚气病，准妈咪们都不能乱用药，乱用药可导致胎宝宝的健康受损，是一件很危险的事情。

　　2.日常保健和维生素摄入

　　·怀孕之后，女性一定要注意每天饮食中营养成分的均衡，不要挑食偏食，以免导致营养不良，缺乏维生素，从而诱发脚气。

　　·当然，日常保健也很重要，准妈妈最好是每天用热水泡泡脚，少穿容易潮湿的鞋子。

　　·夏季如果脚出汗过多，可增加洗脚的次数，晚上洗完脚之后可以洒一些爽身粉。

　　·把脚放在太阳底下晒，避免细菌滋生，少穿或不穿不透气的鞋。

　　·发现患上脚气病，还要注意自己所用的脚盆，拖鞋，袜子与家人的严格区分开来，不要混在一起，以防感染健康的脚底。

　　3.养成良好的各种习惯

　　容易患上脚气的妈咪们多半有一些不好的习惯，比如偏爱某一种食物，而忽略其他营养食物的摄入，结果导致营养不良。不喜欢水果和蔬菜，缺乏维生素摄入。不注重日常脚底的保健，不注意脚底卫生清洁等等，这些坏习惯都有可能诱发脚气或脚气病。

　　4.患上脚气或脚气病科学治疗

　　如果不可避免地患上了脚气或是脚气病，妈咪们不要心情烦躁，即便是烦恼也没有用，一时三刻也好不了。要保持心情愉快，多运动，多摄入营养食物，注意个人卫生和脚底卫生，及时就医。不要想着一点小问题，自己买点药涂涂就好了，怀孕期间乱用药是一件非常危险的事，尤其是激素类药物，分分钟都会影响到孩子的正常发育，造成不可挽回的后果。遇上问题妈咪们一定要到正规的医院可是机构咨询治疗，不要擅自处理。