buq95 写于 2015-07-20
现在的宝宝被父母保护得太好，很多宝宝都成了小懒虫。宝宝们缺乏生活自理能力，缺乏独立思维能力。罪魁祸首是谁呢？其实是爸爸妈妈们把宝宝培养成了懒惰的人。那么，哪些细节容易导致宝宝变懒呢？爸爸妈妈又该如何去改变这种现状？ No1：不让宝宝做任何事情 现在每个家庭几乎都是独生子女，爷爷奶奶爸爸妈妈对孩子非常的溺爱，不让孩子做任何力所能及的事情。宝宝起床后，爸爸妈妈给他们穿衣服给他们洗脸；宝宝想自己吃饭，爸爸妈妈也不让，而是硬要喂宝宝吃。总之，宝宝很多自己可以干的活儿都让爸爸妈妈代劳了。这样自然培养出孩子不愿意动手的惰性。 应对措施 作为爸爸妈妈，应该让宝宝学会做一些力所能及的事情，不要什么都去帮孩子做好。爸爸妈妈可以随着宝宝年龄的递增，让宝宝学习自己穿衣、刷牙、洗脸、吃饭，慢慢的还可以让宝宝学习做家务活，比如拖地、扔垃圾、洗碗等。宝宝们不仅不会把这些家务活当任务，相反他们学习到了新知识，他们反而会有成就感。 No2：打击宝宝的自信心 宝宝们在好奇心的驱使下，很喜欢去干一些父母在做的事情。可是父母往往会打击孩子的自信心，责骂孩子捣乱。比如说宝宝要自己...
buq95 写于 2015-07-20
并不是每个女性都天生“好孕”，对于有些女性来说，怀孕生子真的需要付出很多。因为现代女性长时间和男性一样为事业打拼，每天都要正常上下班，身体处于亚健康状态，如果没能适当调理好的话，怀孕也不是那么容易的一件事儿。 1.中医讲究食补 女性怀孕前需要调理好自己的身体，只有当身体处在最佳健康状态时，“好孕”才会轻易找上你，不然就未必真的那么好运了。营养膳食，少吃多餐，荤素搭配是最基本的，如果通过这样子的调理，一段时间后还没有怀孕的话，就说明女性的身体存在一定的问题，需要加大调理的力度，也就是中医所讲的药膳调理。 2.羊肾的滋补 中医讲吃什么补什么，动物的肾脏含有多种微量元素和维生素和蛋白质。尤其是羊的肾脏，吃了有补肝肾，壮精血的功效。夫妻怀孕前可适当吃一点进行滋补，但一定要注意的是，烹煮前一定要反复清洗干净，因为动物的内脏既是营养丰富的补品，同时也是毒素堆积的所在。现代动物摄入的水源、食物都有可能含有污染物，毒素也就积累在它们的内脏之中，尤其是肾脏更不能多吃，吃之前必须处理得当，比如要先反复清洗，再切开过开水，再进...
buq95 写于 2015-07-20
一个阳光健康的孩子，他们的性格不会差到哪儿去；反之，孩子可能在性格和情绪的稳定上可能存在问题。父母在对待子女的教育问题上，一定要采取正确的教育措施，从小培养孩子阳光健康的心态和性格，这样才有助于孩子健康成长。 1.三个月大的孩子就有情绪反应 很多父母会忽略0-3个月宝宝的情绪，觉得这么小的孩子不可能存在情绪问题，因此也就没有关注孩子在情绪方面的变化。相关专家提醒父母，通过对数百婴儿的跟踪研究发现，孩子在3个月前就已经拥有了多达5种以上的情绪表达，如欲求（包括生理的和心理的）、喜悦、厌恶、惊恐、郁闷等等。 2.情绪与智商密切相关 幼儿表现出积极的情绪与消极的情绪都是正常的生理需求和心理需求。父母对待孩子情绪的态度将直接影响到孩子心理和智力发育。有些父母对待孩子的需求会及时满足，但有些父母长时间不在孩子身边，陪伴孩子的时间也比较少，很少了解孩子的心理需求，就会导致孩子情绪不稳定，更容易情绪化，不利于孩子的心理健康成长。 3.父母对孩子情绪的关注度很重要 如果父母对孩子的情绪反馈没有及时发现或是满足，就会造成孩子心理上的焦虑、冷漠、自私、内向，性...
buq95 写于 2015-07-20
随着优生优育时代的到来，现代家庭已越来越重视孕前准备工作了。备孕期内夫妻两方在生活习惯、饮食习惯、健身运动、营养摄入等多方面进行合理调整，有助于提升怀孕机率和优生机率。不过问题是，现在的育龄女性身体都健康吗？如果小编问备孕的你，是否存在营养不良的情况，别以为小编疯了，事实如此。 我国育龄女性普遍现营养问题 据国内居民营养健康调查数据显示，目前我国处于22-35岁之间的育龄女性主要存在的营养健康问题有缺铁性贫血、超出或是不足标准体重，比例分别为20%和7.7%。此外，还有很多女性缺少微量元素和膳食纤维，这也是育龄女性中比较常见的营养摄入不足问题。 育龄女性营养出问题的原因 导致女性营养健康问题的原因大致有以下几种： 1.女性对健康的自我意识概念有偏差 比如标准体重，很多女性追求苗条的身材，节食、减肥每天都在进行，对自己造成了伤害还不自知。更有女性宁愿饿得头晕眼花，也不愿意多吃一口食物，长时间如此，身体健康一天不如一天，别说怀孕生产，不生病已经很不错了。 2.营养知识不足观念淡薄 很多女性几乎从来没有好好了解过什么是营养膳食，什么是...
buq95 写于 2015-07-20
怀孕期间，很多孕妈妈都会有着这样那样的心理问题，恐惧就是其中最为典型的一类。一般而言，怀孕的女性最恐惧的就是疼痛，其次妈妈们还会害怕日后孩子的养育工作，胎儿健康与否。这些恐惧心理可能都会或多或少地影响着孕妇的心情，因此，准妈妈们需要及时调整自己的心态，安心孕育胎儿。 No1.分娩之痛 分娩无疑是疼痛的，这是每个人都知道的事情，严重时分娩甚至会带走女人的性命，因此绝大多数女性对生产都存在恐惧心理，而且在怀孕的时候，身边很多亲戚同事都会说生产的事情，这也会加深孕妇的恐惧感。 所以，怀孕期间准妈妈应该适当转移自己的注意力，想想自己即将有个可爱的孩子，这样自己会觉得开心些。另外可以提前做好分娩方式的选择，做好充足的准备也会让自己减轻不少压力和恐惧。 No2.担心丈夫出轨 受孕后女性的体型会发生变化，变得臃肿肥胖，很多女性会担心自己的丈夫嫌弃自己，甚至会出轨，会去找别的漂亮年轻的女子。类似这种心理变化在孕期也是比较常见的，而且这种担忧使得女性情绪产生起伏，担心丈夫对自己彻底失去兴趣。其实，只要做好自己，尽到自己的责任就好，而其他的事情往往并不是自己怀孕所导...
buq95 写于 2015-07-20
如果在唐代，估计现在的减肥产品生产商早就关门大吉了，不过这儿可是现代，女性们在追求高品质生活的同时，对身材的追求也是趋之若鹜，唯恐自己比别人多了几两肉。殊不知如此盲目节食、减肥的后果往往是导致营养不良，加上很多年轻的育龄女性身体长时间处于亚健康状态，所以优生优育的目标一下子变得很遥远。 1.节食不利于优生优育 现在的女性每天都要战斗在工作岗位和社会上，对自己的形象自然也就很在乎，宁可饿得肚子咕咕叫，也不肯多吃一口。长时间如此，苗条的身材是保持到了，但是身体却因缺少营养而长时间处于亚健康状态，达到了育龄年龄的女性也因营养不良而导致难以怀孕，或是卵子质量下降，不利于优生优育。 女性没有进入育龄期时，身体处在生长发育期，节食会导致身体健康状况下降，不利于成长；到了育龄期内，节食则会导致营养不良而不利于优生优育；生育后节食会导致母乳营养质量下降，不利于婴儿健康成长。看到这里，如果女性还在为了窈窕身姿而节食，不妨停下脚步思考一下吧！ 2.营养失衡可致不孕 身体偏瘦、体重未达标准体重的女性，在怀孕的机率上明显比健康标准体重的女性要低。原因是，女性怀孕的前提就...
buq95 写于 2015-07-20
对于没有经验的准妈咪们来说，孕期吃些什么蔬菜，怎么吃才营养又健康，也是一门重要的功课，妈妈们需要提前恶补才行。针对这些孕期烦恼，小编精心搜罗到了几种好吃又不贵，健康又营养的蔬菜，希望孕妈咪们会喜欢哦！ 1.助食欲法宝苦瓜 平时女性们都不太喜欢吃苦，但怀孕后吃点苦瓜却很有必要。苦瓜能有效地刺激人体胃液的分泌，有助于缓解受孕后出现的消化不良、便秘等多种消化系统不适症状。此外，苦瓜还有清凉去火，清竿明目等多种功效，并且苦瓜中的维生素C的含量比普通蔬菜高出几倍，绝对营养又健康。多吃苦瓜可帮助准妈咪们改善食欲，美容美颜，心情愉快，还能提高母婴免疫力呢！ 2.缓解孕吐吃土豆 土豆普通又平常，在菜市场随处可见，可谓是家常便菜，正是这种家庭便菜却有着神奇的止吐效果。原因是土豆中含有维生素B6，它能很好地止呕。怀孕后准妈咪们只要一闻到食物的油烟味，马上就会有不适、想吐的感觉，吃点醋溜土豆丝是一个不错的好主意，既开胃又能缓解孕吐。另外，土豆中含有丰富的维生素B1和蛋白质，是苹果的十倍以上，孕期多吃土豆营养又健康。 3.去水肿吃南瓜 南瓜含有丰富的多种维生素和胡...
buq95 写于 2015-07-20
有些女性天生就是过敏体质，她们不像健康正常的女性一样，对很多食物、东东都过敏，一不小心就会诱发身体不适。这些天生过敏体质的女性会不会怀孕是否也会受到影响？这类女性应该如何备孕才不会引发不必要的健康问题呢？ 1.注意饮食疗养 过敏体质的女性在备孕期内一定要注意营养的摄入。因为好的营养有助于提高女性的免疫力和身体抵抗力，自然能让女性身体更加健康，为受精卵提供好的着床机会。过敏体质的女性在有些食物的摄入上要注意避开致敏食材，比如常见的过敏原海鲜、芋头、辣椒等等。 2.少或不接触花粉 阳春三月正是花香四溢的踏青赏春好时光，但过敏体质的女性们却不得不警惕，越是春光明媚，山花遍野，就越要尽可能少地减少户外活动。花粉随时都可导致过敏体质女性病发，有些花粉过敏严重的患者，甚至会导致呼吸困难，休克等恶劣症状。所以，没什么事的话备孕期内这类女性要少外出，外出时要做好防护措施，比如系头巾，戴口罩，穿长衣长袖等，尽量不站在花树之下，不让花粉落在皮肤之上。 3.不要养小动物 过敏体质的女性在没有准备怀孕之前最好就不要养小动物，因为小动物的皮毛可诱发过敏，对健康存在安...